1、高原地帶溫差較大準(zhǔn)備好厚衣，因日照強(qiáng)，備好防曬霜，墨鏡及雨傘。
2、因在高原藏區(qū)行駛，車輛負(fù)荷較重，可能會(huì)出塌方等人力不可抗拒因素影行程的特殊情況，請(qǐng)客人理解以及所引起的一切費(fèi)用由客人自理。
3、因道路交通事故造成甲方人身傷害及財(cái)物損失，意外保險(xiǎn)賠償按照《道路交通安全法》進(jìn)行賠償，最終解釋權(quán)歸保險(xiǎn)公司。
特別提示：
（一）出發(fā)前 ：
1、個(gè)人物品及裝備：
身份證、護(hù)照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲(chǔ)蓄)、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）；
戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，厚棉襪若干，
防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、潤(rùn)膚霜、唇膏；
各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備一個(gè)輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
2、藥品及食品：
⑴ 藥品：
高原反應(yīng)藥：紅景天、肌苷片等；
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑)；
喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；
外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布；
高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。
3、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。
4、心理準(zhǔn)備：此不適合休閑度假、享受酒店的客人。請(qǐng)保持樂(lè)觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。
5、物品準(zhǔn)備：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠(yuǎn)，有可能不能按時(shí)用餐，請(qǐng)帶好巧克力、牛肉干等干糧。
6、必要提醒：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品，沿途商店很少，藏民的衛(wèi)生生活習(xí)慣都與漢族有所不同，所以最好提前要帶足這些東西。
7、車輛交通提示：因長(zhǎng)時(shí)間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`，或不能完成上述景點(diǎn)，責(zé)任不在旅行社，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任，由此產(chǎn)生的超支費(fèi)用由游客自理。但我公司會(huì)積極配合解決。
（二）旅行中 ：
1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
5、有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。
6、此線路條件相對(duì)比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常不能按時(shí)抵達(dá)就餐點(diǎn)，同時(shí)所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū)，條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多有不合口味之處。所以請(qǐng)參團(tuán)客人自備佐餐，同時(shí)準(zhǔn)備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。
綜合滿意度
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